パトの日記

就活・公務員試験対策やメンタルヘルス記事について執筆

2022-07-21から1日間の記事一覧

43.寝れない時の対処法

こんにちは。この記事をご覧いただきありがとうございます。今日は睡眠について記事を書いていこうと思います。眠れなくてしんどい日はつらいですよね。なぜか寝れない日が続いたり、辛いことがあって寝れなかったり、そういう時ほど「早く寝ないといけない…