2022-11-04から1日間の記事一覧

記録する

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。自分のことを把握する、自分のことを良く知るために記録をつけるということがとてもおすすめです。体重の記録、家計簿、1日やったことリストなど、まず記録をすることで自分の行動などを把…