パトの日記

就活・公務員試験対策やメンタルヘルス記事について執筆

自分を肯定する言葉を使う

こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

私は言葉の力を信じています。ポジティブな言葉を使えば使うほど、元気な気持ちになり自信が出てくる、逆にネガティブな言葉を使えば使うほど意欲が低下し、ダメな気持ちになってしまうと感じています。

物事が上手くいっている時は、自分に自信があり行動できている時のように感じます。

ということは、自分に自信を持った方がいいと私は思うのです。

最初のテーマにもどりますが、
自分に自信を持つ方法として、自分のいいところを見つけてほめてあげる、自分のことを肯定してあげることが大事です。積極的に自分をほめましょう。ほめることは何でもいいのではないかと感じています。

・早起きできた、めんどくさい家事をこなせた、自分てえらい。
・納得できる文章を書くことができた。すごい。
・友達を大切にできた。もっと仲良くなれそう。

出来事に対してなるべくポジティブな言葉でとらえる。ポジティブな気持ちで過ごす方が日常生活も楽しくなります。気持ちは言葉から始まると思います。ぜひ、ポジティブな言葉を日常生活に多く取り入れて楽しい日々を過ごしてください。

最後までご覧いただきありがとうございます。
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今日も皆様が幸せな1日でありますように!

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