こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 後悔すること、あの時こうしておけばよかったなど考えることも生きていればあると思います。 ただ、だいたいその時の選択は自分にとってベストだと思てのことなので過去に戻れたとしても同…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は目的と行動を合わせることというテーマで記事を書いていきたいなぁと思います。 ある目的を立てて、そのために正しい行動を選択し、続けていけば物事はうまくいくことが多いです。 一…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は成長について記事を書いていきたいと思います。自己啓発などで、成長するための方法とか成長に関する記事はたくさん見ます。 自分自身正直あまり成長してこれをやりとげるぞなどとい…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。たまに、結果と過程どちらが大切かというテーマが話題にあがるような気がします。 皆様はどちらに重きを置きますか？私は10代後半から20代後半までの10数年間は結果こそが大事だと考えて結果…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。今日はメンタルダウンをしないために必要なことを考えていきたいと思います。 〇人の言葉を真に受けない・受け流す 人それぞれ考え方は違います。なんでこの人は、こんなことを言ってくるの…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 私は正直あまりできていないなぁと思いながらこの記事を書いています。人に親切にするということはとても大切だと思います。 最近、youtubeの動画で「自分は、人に大事にされていなかったり…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日はネガティブな思考に陥ったときに抜け出す方法について考えていきたいと思います。皆様はネガティブな思考に入るときはありますか？ 私は嫌なことや自分の精神的な負荷が大きくなって…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 人間生きていると調子のよい日と悪い日があるように思えます。そして嫌なことがあったときなどは気分が落ちるのは当然なのですが、そういう時にあぎって体調が悪いとすごく落ち込んだりしま…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 人生を楽しむうえで、また人間関係をうまくしていく上で自分の機嫌を自分でとり、機嫌が良い状態を維持できればとてもいいなぁと感じたりしています。 周りを観察していても、いつも機嫌が…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 一日の疲れはその日のうちに解消するということが出来るととてもいいですよね。なかなか疲れがたまっているかどうか自分で気づかなかったりします。 疲れを確認する手段として、休日に目覚…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。日々楽しく健康にすごせたら良いなぁと思うのですが、それを実現する上でとても大切なことが「睡眠」だと考えています。 今日は睡眠不足になると現れる症状について紹介したいと思います。も…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 皆様は自分らしい生き方をできていますか？私は自分らしい生き方や自分はどうやって生きていくのがいいのかを考えることがあります。 約３０年間生きてきましたが、まだこれといって自分の…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 皆さまは運が良い方ですか？悪い方ですか？今日は運が良くなる方法について考えていきたいと思います。 運が良い人には一定の性格的な傾向や行動パターンがあるといわれています。・外交的…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 皆様は楽しい日々が続いていますか？それともしんどい日が多いですか？生きていると日々が辛くて仕方ないという時期がくるかもしれません。ちなみに私は今気分は普通の状態です。 今日は日…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 私は、何事でもある程度カタチになるまで継続していくことが大切だなぁと考えていて、継続するために必要なことはなんだろうといろいろと考えていました。 三日坊主という言葉があるくらい…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は自己肯定感について考えてみたいと思います。自己肯定感とは私の中では、今の自分やどんな自分であっても現状を受け入れることができる感覚だととらえています。 生きていく中で、こ…

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 最近私がよく聞く言葉に「スルーする」というものがあります。これは、自分の心の健康を維持するためにとてもいい考え方だなぁと思うので紹介したいと思います。 何か嫌な状況に陥ったり、…