こんにちは。皆様は偏頭痛はお持ちでないでしょうか？私は偏頭痛持ちで、今ちょうど偏頭痛がきているので、楽になる対処法を皆様と一緒に共有しようと思い記事を書くことにしました。偏頭痛が辛いのは、一部の場所から痛みが始まり気づいたら頭全体が尋常な…

こんにちは。この記事をご覧いただきありがとうございます。とても嬉しいです。今日は過ごし方について考えてみたいと思います。皆様はどのように過ごすことが好きでしょうか？私はできる限り、穏やかに過ごしていたいなぁと考えています。穏やかに過ごすた…

こんにちは。この記事をご覧いただきありがとうございます。今日は睡眠について記事を書いていこうと思います。眠れなくてしんどい日はつらいですよね。なぜか寝れない日が続いたり、辛いことがあって寝れなかったり、そういう時ほど「早く寝ないといけない…

こんにちは。記事をご覧いただきましてありがとうございます。いろいろ気になって思考を巡らせ、不安になったり疲れた経験がある方はいらっしゃいますでしょうか？私はよくいろいろなことや将来のことを考えて不安になったりすることが多く悩みが多かったの…

こんにちは、記事をご覧いただきありがとうございます。とても嬉しいです。今日は何もしない日を作ることがとても大切だということについて記事を書いていきたいなぁと思います。日本人は勤勉な人が多いと言われることも多く、休むことや何もしない時間を持…

こんにちは！この記事をご覧いただきありがとうございます。何かあったときに縁という考え方ができれば精神的に楽になるような気がします。そこで今日はご縁ということに着目して記事を書きたいなぁと思います。記事を読んでくださっている方と私はご縁があ…

こんにちは、この記事をご覧いただきましてありがとうございます。今日は平均を気にしないコツということを記事にまとめたいと思います。私たちは、小学校高学年くらいから、テストの平均点は何点で自分は平均以上でありたい、平均以下は良くないという価値…

こんにちは。記事をご覧いただきまして本当にありがとうございます。皆様は不安という感情に悩まされることはないでしょうか？私は、ずいぶん先のことまで考えてしまって、「あーでもない、こーでもない」、「もしこれが起こったらどうしよう」と不安の感情…

こんにちは。この記事をご覧いただき誠にありがとうございます。私たちはせっかく生まれてきたのだから日々楽しく過ごしたいなぁと心から思います。日本人は勤勉で我慢強い人が多く疲れてしまっている人も多いのではないでしょうか。皆様の気持ちが少しでも…

こんにちは！記事をご覧いただきありがとうございます。読んでくださる皆様に本当に感謝しております。本日は感謝について記事を書いてみたいと思います。人に感謝することは自分にとっても周りにとっても大変メリットがあることだと思います。 ①感謝するこ…

こんにちは。記事をご覧いただきありがとうございます。皆様は作業が行き詰まったり、やった方がいいことは分かっているけどなかなかできないという経験はありませんか。私も一時期こういう悩みを抱えていて、少しいい対処方法を身につけることができたので…

こんにちは。記事を開いていただきましてありがとうございます。日常を楽しく過ごすためには、嫌なことを思い出さないことやスルーするスキルを身につけることが生きやすさにつながるのではと考えています。今日は自分なりの対処方法を記事としてまとめてみ…

こんにちは！記事を開いていただきましてありがとうございます。とても嬉しいです。私は好きなことは頑張れることもありますが、しんどい時やつらい時には頑張れないこともあります。最初は頑張れない自分が辛かったのですが、そういった自分を認めてあげる…

こんにちは。記事をご覧いただきありがとうございます。皆様は無理をすることはありますでしょうか。私の場合、無理をすると体調をくずしやすいのでなるべく無理をしないことを意識しています。今日は、自分が考える「無理しないコツ」というものを紹介でき…

こんにちは！記事をご覧いただきましてありがとうございます。皆様は継続して物事に取り組むことは得意ですか？私は3日坊主で終わってしまうことと継続できることの差が激しくて悩んでいたのですが、少しの工夫で継続力が上がってきたので皆様と共有できたら…

こんにちは！記事をご覧いただきありがとうございます。今日は英語のことわざを一つご紹介できたら嬉しいなぁと思い記事を書いています。タイトルの英文は「言論（言葉）には剣よりも強い力がある」という意味です。ここでのthe pen はそのペンではなく言論…

27.友達の大切さ【大人になって感じたこと】 こんにちは！この記事を開いていただきありがとうございます。皆様は子供のころと大人になってから友達との付き合い方や考え方は変わられたでしょうか？子供のころも大人になってからも友達はとても貴重なもので…

こんにちは。記事をご覧いただきましてありがとうございます。皆様はポジティブとネガティブどちらの考えに左右されやすいですか？私は楽しい日々が続いている時はポジティブに考えることができるのですが、体調が悪かったり、環境の変化などでネガティブの…

①自分の興味のある分野の勉強は楽しい。 こんにちは。記事をご覧いただきましてありがとうございます。とても嬉しいです。ところで、皆様は勉強はお好きですか？私は子供の時は勉強が嫌いでした。中学生や高校生の時は受験のために勉強をしているというイメ…

こんにちは。この記事を開いていただきありがとうございます。今日は散歩の良さ特に朝にする散歩の魅力について発信できたら嬉しいです。私も朝の散歩を始めるようになって以下の記事のようなメリットがあったので、もし良かったら皆様も試していただけると…

こんにちは！記事を開いていただきましてありがとうございます。読んでいただいている皆様に日々感謝しております。皆様は図書館を利用したことはありますでしょうか？今日は図書館のすばらしさについてご紹介できたらうれしいなぁと思い記事を書いています…